FTR 220 | Ders Tanıtım Bilgileri - Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü

Dersin Adı

Sağlıklı Yaşam ve Fiziksel Aktivite

Kodu	Yarıyıl	Teori (saat/hafta)	Uygulama/Lab (saat/hafta)	Yerel Kredi	AKTS
FTR 220	Güz/Bahar	3	0	3	4

Ön-Koşul(lar)	Yok
Dersin Dili	Türkçe
Dersin Türü	Seçmeli
Dersin Düzeyi	Lisans
Dersin Veriliş Şekli	Karma
Dersin Öğretim Yöntem ve Teknikleri	Tartışma Soru & Cevap Anlatım / Sunum
Ulusal Meslek Sınıflandırma Kodu	-
Dersin Koordinatörü	Doç. Dr. Ata Elvan
Öğretim Eleman(lar)ı	Doç. Dr. Ata Elvan Öğr.Gör.Dr. BURCU ECE KORKMAZ
Yardımcı(ları)	-

Dersin Amacı	Bu dersin amacı öğrencilere sağlıklı yaşam ve fiziksel aktivite kavramlarını tanıtmak, aktivite ve egzersizlerin sağlıklı yaşamdaki önemini kavratmaktır.
Öğrenme Çıktıları	Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler; Sağlıkla ilgili temel kavramları açıklayabilecetktir. Sağlığı etkileyen faktörleri sıralayabilecektir. Fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki yerini tartışabilecektir. Fiziksel aktivite, egzersiz ve spor kavramlarını tanımlayabilecektir. Fiziksel uygunluk kavramını ve unsurlarını tanımlayabilecektir. Egzersiz eğitimi prensiplerini ve egzersiz reçetesini tartışabilecektir.
Ders Tanımı	Bu ders; sağlığın tanımı ve temel sağlık, fiziksel aktivite, egzersiz, ve spor, inaktivite, fiziksel uygunluk, fiziksel uygunluğun değerlendirilmesi, egzersiz eğitimi prensipleri, egzersiz eğitimi yöntemleri, egzersiz öncesi değerlendirme, egzersiz tipleri, egzersiz reçetelendirme, egzersizin endikasyon ve kontraendikasyonları, konularını içermektedir.
Dersin İlişkili Olduğu Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları

Dersin Kategorisi	Temel Ders
	Uzmanlık/Alan Dersleri
	Destek Dersleri	X
	İletişim ve Yönetim Becerileri Dersleri
	Aktarılabilir Beceri Dersleri

Hafta	Konular	Ön Hazırlık
1	Dersin Tanıtımı	Bilge Pehlivanoğlu. Egzersiz Fizyolojisi, S 12-25
2	Sağlıklı yaşam, fiziksel aktivite	Sağlıklı yaşam, fiziksel aktivite
3	Fiziksel uygunluk, egzersiz ve spor	Bilge Pehlivanoğlu. Egzersiz Fizyolojisi, S 44-58
4	Fiziksel Aktivitenin Kardiyovasküler Sistem Üzerine Etkileri	Fizyoterapistler İçin İşlevsel Egzersiz Anatomisi ve Fizyolojisi, Editör: Defne Kaya Utlu, Hipokrat Yayıncılık, 1. Basım, 2021 ISBN: 978-625-7399-23-4 2.
5	Fiziksel Aktivitenin Nöral Sistem Üzerine Etkileri	Fizyoterapistler İçin İşlevsel Egzersiz Anatomisi ve Fizyolojisi, Editör: Defne Kaya Utlu, Hipokrat Yayıncılık, 1. Basım, 2021 ISBN: 978-625-7399-23-4 2.
6	Fiziksel Aktivitenin Muskuloskeletal Sistem Üzerine Etkileri	Fizyoterapistler İçin İşlevsel Egzersiz Anatomisi ve Fizyolojisi, Editör: Defne Kaya Utlu, Hipokrat Yayıncılık, 1. Basım, 2021 ISBN: 978-625-7399-23-4 2.
7	Fiziksel Aktivitenin Respiratuar Sistem Üzerine Etkileri	Fizyoterapistler İçin İşlevsel Egzersiz Anatomisi ve Fizyolojisi, Editör: Defne Kaya Utlu, Hipokrat Yayıncılık, 1. Basım, 2021 ISBN: 978-625-7399-23-4 2.
8	Ara sınav
9	Yoga Egzersizleri: Prensipler ve Uygulama	Kisner, C., Colby, L. A., & Borstad, J. (2017). Therapeutic exercise: foundations and techniques. Fa Davis.
10	Pilates Egzersizleri: Prensipler ve Klinik Kullanım	Kisner, C., Colby, L. A., & Borstad, J. (2017). Therapeutic exercise: foundations and techniques. Fa Davis.
11	Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Egzersiz (HIIT): Fizyolojik Temeller ve Klinik Uygulamalar	Kisner, C., Colby, L. A., & Borstad, J. (2017). Therapeutic exercise: foundations and techniques. Fa Davis.
12	Rehabilitasyonda Dijital ve Teknoloji Destekli Egzersiz Yaklaşımları	Kisner, C., Colby, L. A., & Borstad, J. (2017). Therapeutic exercise: foundations and techniques. Fa Davis.
13	Rehabilitasyonda Tai Chi Uygulamaları	Kisner, C., Colby, L. A., & Borstad, J. (2017). Therapeutic exercise: foundations and techniques. Fa Davis.
14	Dinamik Nöromüsküler Stabilizasyon (DNS): Nörogelişimsel Temeller ve Klinik Uygulamalar	İşlevsel Egzersiz Eğitimi El Kitabı Editör: Defne Kaya Utlu, Hipokrat Yayıncılık, 1. Basım, 20222, ISBN: 9786257399661
15	Dönemin gözden geçirilmesi
16	Final Sınavı

Ders Kitabı

Bilge Pehlivanoğlu. Egzersiz Fizyolojisi, Palme Kitapevi, 2018. ISBN: 9786053559702

Fizyoterapistler İçin İşlevsel Egzersiz Anatomisi ve Fizyolojisi, Editör: Defne Kaya Utlu, Hipokrat Yayıncılık, 1. Basım, 2021 ISBN: 978-625-7399-23-4 2.

İşlevsel Egzersiz Eğitimi El Kitabı Editör: Defne Kaya Utlu, Hipokrat Yayıncılık, 1. Basım, 20222, ISBN: 9786257399661

Önerilen Okumalar/Materyaller

W.D. McArdle, F.I. Katch, V.L. Katch, Essentials of Exercise physiology, Lippincott, Williams Wilkins, Baltimore, 2000. ISBN: 9781496309099

Yarıyıl Aktiviteleri	Sayı	Katkı Payı %
Katılım
Laboratuvar / Uygulama
Arazi Çalışması
Küçük Sınav / Stüdyo Kritiği
Portfolyo
Ödev	1	50
Sunum / Jüri Önünde Sunum	1	50
Proje
Seminer/Çalıştay
Sözlü Sınav
Ara Sınav
Final Sınavı
Toplam

Yarıyıl İçi Çalışmalarının Başarı Notuna Katkısı	2	100
Yarıyıl Sonu Çalışmalarının Başarı Notuna Katkısı
Toplam

Yarıyıl Aktiviteleri	Sayı	Süre (Saat)	İş Yükü
Teorik Ders Saati (Sınav haftası dahildir: 16 x teorik ders saati)	16	3	48
Laboratuvar / Uygulama Ders Saati (Sınav haftası dahildir. 16 x uygulama/lab ders saati)	16		0
Sınıf Dışı Ders Çalışması	14	2	28
Arazi Çalışması			0
Küçük Sınav / Stüdyo Kritiği			0
Portfolyo			0
Ödev	1	24	24
Sunum / Jüri Önünde Sunum	1	20	20
Proje			0
Seminer/Çalıştay			0
Sözlü Sınav			0
Ara Sınavlar			0
Final Sınavı			0
		Toplam	120

#	Program Yeterlilikleri / Çıktıları	* Katkı Düzeyi
#	Program Yeterlilikleri / Çıktıları	1	2	3	4	5
1	Fizyoterapi ve rehabilitasyon alanı ile ilgili kuramsal ve uygulamalı kavram ve prensipleri kullanarak sağlık, hastalık ve engellilikte gerekli değerlendirme, tanımlama ve planlamayı yapar.	-	-	-	-	-
2	Sağlığı etkileyen unsurları tanımlama, formüle etme ve çözmeye yönelik analitik ve uygulama becerisi gösterir; klinik karar verme aşamasında kanıta dayalı yöntemleri belirler ve uygular.	-	X	-	-	-
3	Fizyoterapi ve rehabilitasyon değerlendirme ve tedavi uygulamaları için gerekli olan cihaz, araç ve gereçleri, amaca uygun tedavi teknik ve modalitelerini, güncel bilişim ve rehabilitasyon teknolojilerini etkin olarak kullanma becerisi gösterir.	-	-	-	-	-
4	Sağlık bilimlerinde kayıt tutma, veri toplama, sonuçları analiz etme, yorumlama ve sunma becerisine sahiptir.	-	-	-	-	-
5	Bağımsız olarak ve sağlık ekibi içerisinde otonomi, iş birliği, etkin çalışabilme ve yönetim becerisi gösterir ve sorumluluk alabilir.	-	-	-	-	-
6	Yaşam boyu öğrenmenin önemini benimser; bilginin doğası, kaynağı, sınırları, doğruluğu, güvenilirliği ve geçerliliğini eleştirel bir yaklaşımla değerlendirebilir, bilimsel ve teknolojik güncel bilgi ve uygulamalara erişebilir.	-	X	-	-	-
7	Farklı sosyokültürel yapı, eğitim seviyesi, yaş ve engel düzeyine sahip bireyler/gruplar ile iletişim kurma ve bilgi aktarma becerisine sahiptir.	-	-	-	-	-
8	Fizyoterapi mesleği ve uygulamaları ile ilgili olarak hukuksal hak, düzenleme ve sorumluluklarını bilir, ulusal ve uluslararası mesleki platformda rol alır.	-	-	-	-	-
9	Sağlıkta kalite, hasta ve iş güvenliği ilkeleri, mesleki deontoloji ve etik prensipler çerçevesinde fizyoterapi ve rehabilitasyon uygulamalarını gerçekleştirme, kayıt etme ve arşivleme becerisine sahiptir.	-	-	-	-	-
10	Toplumun değişen ve çeşitlenen ihtiyaçlarına uygun yeni yaklaşımlar geliştirmek ve fizyoterapi ve rehabilitasyon alanında sağlık politikaları üretmek yoluyla toplum sağlığının iyileştirilmesine katkıda bulunur.	-	-	-	X	-
11	Bir yabancı dili kullanarak sağlık ekibi ve hastalar ile iletişim kurar ve klinik uygulamaları gerçekleştirir (B1 seviye).	-	-	-	-	-